» Los zapatos con precio más caro no previenen más lesiones!» «Higher price shoes do not decrease the incidence of injuries! » Lo que Blaise Dubois, fisioterapeuta reconocido a nivel internacional presenta en este symposium en Vancouver es una bomba para el mundo del running actual. Tenemos que parar un momento, y reflexionar en que
Permiso de sentirnos bien con nuestro cuerpo
Hace poco hemos tenido en consulta un caso que me va a servir para contaros de un efecto que ocurre con frecuencia. El paciente acudía por tener dolores en el cuello, hombros y brazo derecho. También refería cierta opresión en la zona de la boca del estomago. Después de la anamnesis adecuada, vimos que sus
La clínica del corredor
Una organización que no se compre por ninguna marca comercial y con la base clínica de los fisioterapeutas es necesaria en este momento en el que tan difícil es tener una referencia a la que otorgar fiabilidad.
Adapta Fisioterapia es la primera clínica especializada con la clínica del corredor de todo el País Vasco, y la 4rta en todo España.
Despedida y bienvenida de las Merrell Trail glove
Tenemos actualización de el modelo de zapatilla más minimalista para montaña que tiene Merrell, las Trail Glove 3! En Adapta Fisioterapia estamos deseando que salga a la venta ya que el modelo anterior nos ha sido la mar de útil. Si tuviéramos que elegir la palabra que la define es: COMODA Como pro’s: No he
La sencillez de una técnica
La semana pasada vino un paciente con un dolor en el talón que le llevaba preocupando una temporada. Hace un par de meses, pisó una rama de un árbol oculta debajo de unas hojas( fácil en esta época del año) y desde entonces notaba la zona con dolor corriendo y caminando, incluso dejando el deporte
Que cada amanecer sea mejor que su víspera, y cada mañana más rica que su ayer
“Que cada amanecer sea mejor que su víspera, y cada mañana más rica que su ayer.” «Con la cabeza en los pies.» Desde la fisioterapia, pocos consejos más importantes os podemos dar, como el de que cuidéis vuestros pies. Son capaces de llevaros donde queráis, os mantendrán en contacto firme con el suelo y lejos
El secreto de la adaptación
Si vemos a este señor mayor de 75 años, vestido de aldeano, faltándole varios dientes, y con su gran cifosis dorsal, lo último que se nos ocurriría pensar es que es un corredor de montaña capaz de enfrentarse a las pruebas de larga distancia más duras que hay en el mundo. La gente lo conoce
Disfruta lo difícil
Disfruta lo difícil No siempre el camino fácil es el mejor, visteme despacio que tengo prisa, quien algo quiere algo le cuesta, ¿quieres peces? pues mojaté. Ya lo dice la sabiduría popular, y es que está claro que si uno quiere alcanzar un objetivo, va a tener que lucharlo. Mi punto es: Ya
Explotar la abundancia – Lo que nos rodea
Soy un entusiasta de la idea de que siempre podemos sacar más partido a las cosas que nos rodean. Para optimizar nuestro tiempo, para comer más sano, para hacer más ejercicio, incluso para mejorar nuestra vida social. Hoy quiero hablar de mis montañas. Al fin y al cabo… ¿Qué rodea a un bilbaíno en cualquier rincón
Bienvenidos a mi proyecto
Bienvenidos a mi proyecto. Soy Keivan Massarrat Garcia, fisioterapeuta, extravagante, observador, corredor, jugador de ultimate frisbee, amante de lo diferente, del deporte y de la naturaleza. Me apasiona comprender las cosas y poder ser de utilidad, lo cual me ha llevado a elegir y conectar con mi profesión de manera muy intensa. Adapta fisioterapia es